Czy cholesterol może być dobry? Fakty i mity
Medialną karierę zrobiły wyrażenia „dobry cholesterol” i „zły cholesterol”. Zdaniem prof. Piotra Dobrowolskiego, kierownika Samodzielnej Poradni Lipidowej Narodowego Instytutu Kardiologii
Czytaj dalej
dieta
“One Meal A Day” nowy trend dietetyczny . Czy to działa?
W ostatnim czasie popularnym sposobem na zrzucenie wagi stały się tzw. posty przerywane, które polegają na ograniczeniu okna żywieniowego poprzez
Czytaj dalej
Najlepsza dieta na zdrową i piękną skórę
Choć skóra to najbardziej zewnętrzna warstwa ludzkiego ciała, silnie reaguje na to, co wprowadza się do jego środka. Dzięki odpowiednim
Czytaj dalej
Zdrowa i skuteczna dieta? Tylko z lokalnymi produktami
Core Team sektora ogrodniczego pokazuje kolejne istotne ograniczenia poprawy sposobu odżywiania Polaków. Badania pokazały, że Polacy nie rozumieją istoty śródziemnomorskich
Czytaj dalej
Noworoczne postanowienia dietetyczne Polaków
Chcemy zacząć biegać i chodzić na siłownię, więcej oszczędzać oraz… jeść mniej mięsa – takie są najważniejsze postanowienia noworoczne Polaków.
Czytaj dalej
Zdrowo, smacznie, sezonowo. Jesień na talerzu
Dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia,
Czytaj dalej
Złe nawyki żywieniowe a pozycja społeczna
Dzięki kampaniom prozdrowotnym coraz więcej osób poprawia nawyki żywieniowe, ale są spore różnice w diecie pomiędzy różnymi grupami społecznymi, to
Czytaj dalej
“Mięso roślinne”. Czy dieta wegetariańska ma sens?
Burgery, mielone kotlety, nawet kurczaki czy krewetki – te i inne przysmaki robi się już dzisiaj z roślin i na
Czytaj dalej
Witamina D działa tylko w reklamach! Suplement którego lepiej unikać
Badania sugerują, że ludzie powinni zaprzestać przyjmowania suplementów witaminy D w celu profilaktyki poważnych chorób czy wydłużenia życia – taki
Czytaj dalej
Sól niebezpieczna dla dzieci. Pamiętaj, że może być w wielu produktach
Soli niemowlętom nie należy w ogóle podawać, gdyż wystarczająca jej ilość znajduje się w mleku matki lub pokarmie modyfikowanym. Podanie
Czytaj dalej