Na bezsenność zmiana diety
Problem bezsenności dotyka coraz większej ilości osób. Okazuje się, że jednym z najskuteczniejszych – naturalnych sposobów na ten problem jest
Czytaj dalej
dieta
Dietetyczna Polska. 6 na 10 Polaków twierdz, że odżywia się zdrowo
Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede
Czytaj dalej
Polacy wracają do korzeni. Zdrowe jedzenie ze zdrowych źródeł
Dawniej „chcieliśmy być sobą”, dziś dodajemy „i chcemy żyć zdrowo”. Pandemia skokowo zwiększyła świadomość prozdrowotną. Ponad połowa Polaków (58%) zwraca
Czytaj dalej
Kiszonki. Całoroczna porcja witamin
Kiszone warzywa są nie tylko smaczne, ale również wzmacniają nasz system odpornościowy, wspomagają florę bakteryjną oraz trawienie, ponieważ produkty kiszone
Czytaj dalej
Zdrowe warzywa i owoce, tylko ze zdrowego źródła
Wśród kryteriów zakupu owoców i warzyw wskazywanych przez Europejczyków wyróżniają się jakość (28%), cena (20%), sezonowość (17%) i pochodzenie (13%).
Czytaj dalej
Dietetycy radzą: zdrowa dieta rodziny to zdrowie dzieci
Rosnące problemy z otyłością wśród dzieci, obniżenie sprawności fizycznej i jakości żywności to kwestie, które mają ogromny wpływ na przyszłość
Czytaj dalej
Trzy naturalne sposoby na redukcję cukru we krwi
Cukrzyca jest problemem znacznej części społeczeństwa. Okazuje się, że są naturalne sposoby na redukcję cukru we krwi. Naukowcy potwierdzili ich
Czytaj dalej
Dieta 5 dniowa. Jak po świętach szybko wrócić do formy
Boże Narodzenie i maraton kolacji „wigilijnych” sprzyja przybieraniu na wadze. Przedstawiamy szybką i lekką dietę która pozwoli szybko wrócić do
Czytaj dalej
Bigos. Najniebezpieczniejsza potrawa kuchni polskiej?
Bigos jest jedną z ulubionych potraw charakterystycznych dla kuchni polskiej. Niestety jej nadmierne spożycie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej
Jak zdrowo przeżyć święta. Ratownicy medyczni radzą
Świąteczne dni nie są czasem spokoju i radości na Szpitalnych Oddziałach Ratunkowych. Świąteczne kolacje często kończą się nawet kilkudniowym pobytem
Czytaj dalej