Kłopoty ze snem mogą być początkiem dużych problemów zdrowotnych
Jak wynika z badań australijskich naukowców nieprawidłowe zachowania związane ze snem mogą być powiązane z większym ryzykiem demencji. W badaniu
Read MoreJak wynika z badań australijskich naukowców nieprawidłowe zachowania związane ze snem mogą być powiązane z większym ryzykiem demencji. W badaniu
Read MoreW świecie, w którym granice między rzeczywistością a snem stają się coraz bardziej zatarte, naukowcy dokonują przełomów, jakie wydają się
Read MoreJak zadbać o jakość snu? Powinno być: ciemno, cicho i chłodno – wylicza prof. dr hab. n.med. Adam Wichniak, zajmujący
Read MoreJaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca – to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu – wskazują najnowsze badania.
Read MoreNajczęściej nie ma jednej przyczyny zaburzeń snu. Skoro wiele czynników wpływa na to, jak (nie) śpimy, leczenie zaburzeń snu obejmować
Read MoreDługie jesienne wieczory, poranne ciemności to połączenie które powoduje jesienną senność. Ludzki organizm instynktownie przestawia się na tryb spania w
Read MoreJeszcze po siedmiu dniach nielimitowanego snu, po wcześniejszym 10-dniowym okresie niewysypiania się, wiele parametrów organizmu nie wraca do normy –
Read More