Nadciśnienie, miażdżyca, zawał, udar… Czym grozi niedobór witaminy D?
Dziewięćdziesiąt procent – aż tylu Polaków cierpi na niedobór witaminy D, wynikający z obniżonej syntezy skórnej związanej z szerokością geograficzną
Czytaj dalej
uroda
Prosty i smaczny sposób na zdrowie i urodę
Czy wiecie, że połowę tego, co jemy, powinny stanowić warzywa i owoce? To nie tylko zdrowie fizyczne – mniejsze ryzyko
Czytaj dalej
Obsesja na punkcie wyglądu jest chorobą, którą trzeba leczyć
Problemem pacjentów dysmorfofobią jest permanentne niezadowolenie ze swojego wyglądu. Kłopot w tym, że nawet jeśli pacjenci ci poddadzą się zabiegom
Czytaj dalej
Niedobór potasu. Nie lekceważ objawów
Hipokaliemia, czyli niedobór potasu w organizmie, to powszechne zjawisko – często towarzyszy takim chorobom przewlekłym, jak zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie
Czytaj dalej
Otyłość. Ruszyła kampania edukacji i świadomość
W obliczu narastającej fali otyłości i pogłębiających się mitów z nią związanych, w trosce o osoby z chorobą otyłościową, Instytut
Czytaj dalej
200 kalorii mniej to 100 procent dla zdrowia
Stan naszych tętnic pogarsza się z wiekiem. Sztywnieją, co może doprowadzić do rozwoju chorób serca. Ryzyko wzrasta, jeśli osoba w
Czytaj dalej
Bezsenność. Proste sposoby na duży problem
Po 40-tce zaczynamy spać coraz krócej i coraz płycej, przez co sen nie jest już tak regenerujący i nie zawsze
Czytaj dalej
Porzeczki. Dla zdrowia, dla rozumu!
Mogą być czarne, czerwone albo białe. Choć poszczególne rodzaje tych owoców różnią się od siebie nieco pod względem wartości odżywczej
Czytaj dalej
Niebezpieczne afrykańskie kleszcze już w Polsce!
Kleszcze z Afryki pojawiają się coraz częściej w Europie. Naukowcy potwierdzili, że są także w Polsce. Ogromne kleszcze mogą przenosić
Czytaj dalej
Sposoby na wypadanie włosów
Wypadanie włosów to problem który nurtuje wielu. Kobiety i mężczyźni bardzo przeżywają widok ilości włosów zostających na grzebieniu i szczotce.
Czytaj dalej